正常成年人在安静状态下的心跳次数一般为每分钟60-100次。心跳频率会受到年龄、身体状况、活动水平等多种因素的影响，存在一定的个体差异。
年龄是影响心跳频率的重要因素。新生儿的心跳较快，通常为每分钟120-140次，随着年龄增长逐渐减慢，1-3岁儿童约为每分钟100-120次，学龄期儿童逐渐接近成人水平。长期进行耐力训练的运动员由于心脏功能较强，静息心率可能低于每分钟60次，这属于生理性窦性心律过缓。情绪激动、运动、饮浓茶或咖啡等情况下，交感神经兴奋性增高，可能导致心跳暂时性加快至每分钟100次以上。
如果发现静息心率持续低于每分钟60次或高于每分钟100次，特别是伴随胸闷、头晕、乏力等症状时，建议及时进行心电图、动态心电图等检查。日常生活中可通过戒烟限酒、规律作息、适度运动等方式维护心血管健康，40岁以上人群建议每年进行常规体格检查监测心率等指标。