治疗口臭的牙膏通常可以选择含抗菌成分、含氟成分或含天然草本成分的类型，但需结合其他口腔护理措施。口臭的原因复杂，牙膏仅能辅助缓解，不能替代专业治疗。
1.含抗菌成分的牙膏
此类牙膏常添加氯己定、氯化锌等成分，能够抑制口腔内细菌的滋生。细菌分解食物残渣产生的硫化物是口臭的主要来源，减少细菌数量可降低异味。但长期使用可能影响口腔菌群平衡，建议间断使用。
2.含氟牙膏
氟化物具有强化牙釉质、预防龋齿的作用。龋洞或牙菌斑堆积易滋生细菌导致口臭，使用含氟牙膏可减少牙齿损伤，间接改善口腔环境。
3.含天然草本成分的牙膏
添加薄荷、金银花、茶叶提取物等成分的牙膏，可通过清新口气暂时掩盖异味。此类牙膏刺激性较小，适合口腔敏感人群，但无法消除病理性口臭的根本原因。
日常需配合牙线清洁牙缝、定期洗牙，并排查是否存在牙周炎、扁桃体结石或胃肠道疾病等诱因。若口臭持续不缓解，建议到口腔科或消化科就诊，明确病因后针对性治疗。