女性的胸部不能乱揉，主要与可能引发组织损伤、加重疼痛不适以及增加乳腺疾病风险等原因有关。日常需注意避免不当的外力刺激，若出现异常症状应及时就医检查。
胸部主要由乳腺、脂肪和结缔组织构成，频繁或用力揉捏可能导致腺体结构受损。乳腺组织分布大量末梢神经和毛细血管，不当的外力压迫可能引发局部充血水肿，长期反复刺激还可能造成微小血管破裂形成血肿。哺乳期女性过度按摩可能破坏腺泡正常泌乳功能，导致乳汁淤积诱发乳腺炎。
乳房神经分布密集且敏感，尤其是经期或孕期女性受激素影响，腺体会处于充血状态。此时外力揉捏可能加剧胀痛感，部分女性在性行为中过度刺激乳头还可能引发神经反射性头痛。先天乳腺发育不良或胸部整形术后人群，不当按摩可能影响假体位置或加重组织粘连。
临床数据显示，70%的乳腺增生患者有不当胸部按摩史。已存在乳腺结节或囊肿的情况下，外力挤压可能加速病灶增长，约15%的导管内乳头状瘤患者因揉搓导致血性溢液。虽然目前尚无直接证据表明揉捏会诱发乳腺癌，但对已存在的恶性肿瘤病灶施加压力可能增加癌细胞扩散风险。
建议日常穿着支撑性良好的内衣，运动时做好胸部保护。每月月经结束后7-10天可进行规范的乳房自检，注意观察皮肤状态和乳头溢液情况。若发现肿块、皮肤凹陷或橘皮样改变等症状，应及时至乳腺外科进行超声检查或钼靶检查，必要时配合病理学诊断。哺乳期女性出现硬块时，建议在专业催乳师指导下进行科学疏通。