躺平本身一般不会直接导致发育不正常，但长期缺乏运动可能对生长发育产生一定影响。生长发育涉及骨骼、肌肉、神经系统等多方面的协调，需要适度的活动刺激。
正常情况下的躺平休息是人体恢复精力的必要过程，尤其是儿童和青少年在睡眠中会分泌生长激素，有助于身体发育。但如果长时间保持躺平姿势且缺乏必要的运动，可能导致肌肉力量不足、骨骼负荷减少，进而影响身体发育的平衡。处于快速生长期的个体若长期缺乏运动，可能影响身高增长和体能发展。
对于婴幼儿来说，长期躺平且缺少俯卧、爬行等动作练习，可能影响大运动能力的发展。青少年阶段长期缺乏体育锻炼，可能导致骨密度不足、体态不良等问题。建议各年龄段人群保持适度的日常活动量，结合合理的饮食和睡眠，以促进身体正常发育。
如果发现身高、体重等生长指标明显偏离正常范围或存在运动能力发育迟缓的情况，建议及时到儿科或生长发育专科就诊。医生会通过详细评估制定个性化的干预方案，帮助改善发育状况。