香囊作为传统中医药文化的一部分，通常装有芳香性药物，具有芳香辟秽、驱蚊驱虫、安神助眠、提神醒脑等功效和作用。其作用机制多与药材挥发的气味成分相关，需在医生指导下合理使用。
1.芳香辟秽
香囊内的药材多含挥发性物质，如艾叶、藿香等，其气味扩散后可净化周围空气，一定程度上抑制环境中部分细菌或病毒。中医认为这种作用能改善污浊环境对人体健康的影响。
2.驱蚊驱虫
部分香囊中添加的薄荷、白芷等药材含有特殊气味成分，可通过嗅觉刺激驱散蚊虫。实验显示这类气味对蚊虫的触角感受器有明显干扰作用，降低叮咬概率。
3.安神助眠
沉香气味中含有的沉香醇等成分可通过嗅觉传导至中枢神经系统，产生镇静效果。临床观察发现特定配方的香囊能辅助改善轻度失眠，但严重睡眠障碍仍需专业治疗。
4.提神醒脑
佩兰、冰片等药材的清凉气息能刺激鼻腔三叉神经末梢，反射性引起大脑皮层兴奋。这种短暂的提神效果适用于疲劳时的精神提振，但不可替代正常休息。
使用香囊时应注意药材配伍安全性，孕妇及过敏体质者需谨慎选择。若出现头晕、打喷嚏等不适反应应立即停用。需强调的是，香囊不能替代药物治疗疾病，相关健康问题应及时就医诊治。保存时应置于阴凉干燥处，避免有效成分过快挥发影响效果。