女生总感觉下面要流东西且出现膈应感，可能是正常的生理现象，也可能与阴道炎、宫颈炎等疾病原因有关。建议结合其他伴随症状初步判断，必要时就医检查。
阴道分泌物是女性生殖系统正常的生理产物，主要由宫颈腺体、子宫内膜等分泌。在排卵期或性兴奋时，分泌物可能明显增多且呈透明拉丝状，此时可能出现外阴湿润感，但通常无异味或瘙痒。这种生理性分泌物具有润滑和保护作用，可随着月经周期自然变化。
若分泌物异常增多并伴有异味、颜色改变或外阴瘙痒，则需警惕病理性原因。细菌性阴道病常出现灰白色稀薄分泌物伴鱼腥味；念珠菌感染多表现为豆腐渣样白带伴剧烈瘙痒；宫颈炎患者可能出现脓性分泌物且同房后加重。盆腔炎性疾病还可能伴随下腹坠痛、发热等全身症状。
建议日常注意外阴清洁，选择棉质透气内裤并勤换洗。出现异常分泌物时应避免自行冲洗阴道，以免破坏正常菌群平衡。建议及时到妇科门诊进行白带常规、宫颈细胞学等检查，明确病因后遵医嘱规范治疗。对于确诊感染的患者，性伴侣需同步治疗以避免交叉感染。