洗牙通常是可行的，且正确操作下好处多于可能的短期不适。洗牙属于常规口腔护理手段，在正规医疗机构由专业人员操作的情况下，对口腔健康具有积极意义。
洗牙的主要优势在于清除牙菌斑和牙结石。长期堆积的牙菌斑会矿化成牙结石，刺激牙龈引发炎症。通过超声波洁治器的高频震动，能有效去除龈上及龈下3mm内的结石，使牙龈恢复紧密贴合牙齿的状态。对于牙周病患者，定期洗牙可减少牙龈出血、口臭等症状，预防牙槽骨吸收。临床数据显示，每年进行1-2次专业洁治可使牙龈炎发病率降低60%以上。
洗牙后可能出现牙齿敏感、牙龈轻微出血等暂时性反应。这是由于去除结石后牙根面暴露所致，通常1-2周内会自行缓解。选择操作规范的医疗机构尤为重要，不当操作可能造成牙釉质划痕或牙龈损伤。建议洗牙后24小时内避免食用色素深的食物，使用抗敏感牙膏辅助缓解不适。
建议每6-12个月到口腔专科医院或综合医院口腔科进行专业洁治。洗牙后需配合正确的刷牙方法及牙线使用，维护期口腔卫生。对于有心脏瓣膜病等特殊病史者，洗牙前应告知医生评估风险。保持良好的口腔护理习惯，才能最大限度发挥洗牙的积极作用。