巴西莓粉通常具有抗氧化、促进消化、补充营养、调节血脂、辅助控制体重等功效与作用。其作为营养补充食品，能够为人体提供多种有益成分，但需适量食用。
1、抗氧化
巴西莓粉含有丰富的花青素、维生素C等抗氧化成分，能够中和体内自由基，减缓氧化应激反应，有助于延缓细胞老化。适量食用可能对皮肤健康和抗衰老有益。
2、促进消化
含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助改善便秘问题。其成分还能调节肠道菌群平衡，辅助维持消化系统正常功能，但无法替代药物治疗消化系统疾病。
3、补充营养
富含维生素A、维生素E及钙、铁等矿物质，可为人体补充日常所需营养素。对于饮食不均衡者，适量摄入有助于预防微量营养素缺乏。
4、调节血脂
含有的植物甾醇和多不饱和脂肪酸可能通过抑制胆固醇吸收、促进脂质代谢等方式辅助调节血脂水平。但高脂血症患者仍需遵医嘱规范治疗。
5、辅助控制体重
低糖特性结合膳食纤维带来的饱腹感，可在合理饮食搭配下帮助减少热量摄入。需配合运动才能达到理想的体重管理效果。
巴西莓粉作为食品不能替代药物治疗疾病。日常食用时需注意控制摄入量，避免过量引起肠胃不适。特殊人群如孕妇、慢性疾病患者建议在营养师指导下食用，出现身体异常应及时就医检查。