海姆立克急救法是一种用于气道异物梗阻的紧急处理方法，适用于不同年龄人群。其核心步骤需根据患者情况进行调整，操作不当可能造成损伤，建议在专业人员指导下学习。
对于意识清醒的成人或儿童，施救者应站在患者身后，双臂环抱其腰部。一手握拳，拳眼对准患者肚脐上方两横指处，另一手包住拳头，快速向内上方冲击腹部，持续至异物排出。若患者为孕妇或肥胖者，需改为胸部冲击，双手置于胸骨下半段进行按压。
婴幼儿操作需谨慎。1岁以下婴儿采用背部拍击联合胸部按压法：将婴儿面部朝下置于前臂，头低脚高，掌根拍击肩胛区5次；翻转后两指按压胸骨下半段5次，交替进行。对于意识丧失者，应立即开始心肺复苏，每30次胸外按压后检查口腔并尝试清除异物。
需特别注意操作后及时就医检查，即使异物排出也可能存在并发症。未经专业培训者在紧急情况下可尝试施救，但建议优先拨打急救电话。日常应学习规范急救课程，避免因操作不当造成肋骨骨折、内脏损伤等二次伤害。