玻璃心并不是一种被明确定义的心理疾病，通常指情感脆弱或对不良评价过于敏感的心理特质。是否属于心理问题需结合具体表现和影响来判断，多数情况下属于性格特点，但若伴随其他症状则可能与心理疾病相关。
玻璃心主要表现为对批评、拒绝或挫折的过度敏感和强烈情绪反应。这种特质可能受先天性格、成长环境或过往经历影响，比如童年时期过度保护或频繁遭受否定可能强化这种心理模式。部分人在面对压力时会暂时表现出类似特征，属于正常的情绪波动范围。若长期存在且严重影响社交、工作等社会功能，需考虑是否存在焦虑症、抑郁症或边缘型人格障碍等心理疾病。
建议存在玻璃心特质的人群通过心理咨询、正念训练等方式增强心理韧性。日常可通过记录情绪日记、练习接纳不完美来逐步调整心态。若伴随持续情绪低落、自我伤害倾向或人际关系严重受损，应及时到精神心理科就诊评估。