行房时间是否正常需要结合具体情况判断。通常男性射精潜伏期在3-10分钟都属于正常范围，但存在较大的个体差异，受生理、心理等多因素影响。
个体差异是影响行房时间的主要因素。部分人群因阴茎背神经敏感度较高，可能在较短时间内达到高潮；而敏感度较低者则能维持更长时间。这种生理差异属于正常现象，只要双方在亲密过程中获得满足感即可。年龄增长带来的雄激素水平下降，可能会使部分男性的敏感度逐渐降低。
心理因素对性生活时长有直接影响。初次性经历时的紧张情绪、工作压力导致的焦虑状态、伴侣关系不和谐等情况，都可能引起时间过短或过长现象。通过调整心理状态，多数人可恢复正常性生活节奏。建议通过加强情感交流、营造舒适环境等方式缓解心理压力。
维持规律的性生活频率（每周2-3次），避免过度禁欲或纵欲，有助于建立正常的射精反射。日常可进行凯格尔运动加强盆底肌控制力。伴侣间的理解与配合对改善性生活质量具有重要意义。