八纲辨证是中医学辨证论治的基本方法之一，通过表里、寒热、虚实、阴阳八个纲领对疾病进行综合分析。它能够帮助判断病位深浅、病邪性质、正邪盛衰以及疾病类别，为后续治疗提供依据。
1、表里
表里是辨别疾病病位深浅的纲领。表证指外邪侵袭肌表，常见发热、恶寒、头痛等症状；里证为病邪深入脏腑，表现为高热、腹痛、呕吐等。表里辨证可指导解表或清里治法的选择。
2、寒热
寒热反映疾病性质。寒证多因阳气不足或感受寒邪，可见畏寒肢冷、小便清长；热证由阳热亢盛或热邪侵袭，常见面红目赤、口渴喜饮。辨明寒热对温阳散寒或清热泻火治疗具指导意义。
3、虚实
虚实判断正气与邪气的盛衰。虚证以气血阴阳亏虚为主，如神疲乏力、脉细弱；实证为邪气亢盛但正气未衰，可见疼痛拒按、舌苔厚腻。虚实辨证决定扶正或祛邪的治疗方向。
4、阴阳
阴阳是八纲的总纲，表、热、实属阳证，里、寒、虚属阴证。阴阳辨证既能概括病证整体属性，又特指阴虚、阳虚等具体证型，对把握疾病本质和预后判断具有重要作用。
八纲辨证需结合患者具体症状、舌象、脉象综合运用，各纲之间常相互转化或兼夹。建议在专业中医师指导下进行辨证施治，避免自行判断影响诊疗准确性。日常出现身体不适时，应及时就诊明确证型。