经常做梦掉牙齿可能与精神心理因素、牙齿疾病或不适、睡眠障碍等原因有关，需结合具体情况进行判断。若症状频繁或伴随其他不适，建议及时就医明确原因。
1、精神心理因素
长期处于高压状态、焦虑或抑郁等情绪问题可能引发此类梦境。心理压力过大会导致大脑在睡眠时难以完全放松，潜意识中可能将现实中的不安转化为掉牙的梦境。若情绪问题较为严重，可遵医嘱使用劳拉西泮片、阿普唑仑片、奥沙西泮片等药物缓解焦虑，同时建议通过心理咨询、冥想等方式调节情绪。
2、牙齿疾病或不适
存在龋齿、牙周炎、夜间磨牙或近期接受过牙科治疗等情况，可能导致口腔局部不适感。这种生理刺激可能在睡眠时被大脑加工成牙齿脱落的梦境。例如牙髓炎患者可出现放射性疼痛，睡眠中易引发相关梦境。此类患者需及时治疗口腔疾病，如使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素控制感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
3、睡眠障碍
睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等疾病会导致睡眠结构紊乱，增加异相睡眠期的时长，从而提升做噩梦的概率。这类患者在深睡眠不足的情况下，更容易出现带有强烈情绪色彩的梦境。确诊后可通过持续正压通气治疗改善呼吸暂停，或使用普拉克索片、加巴喷丁胶囊等药物调节神经功能。
若调整心态、改善睡眠环境后仍频繁出现掉牙梦境，建议到口腔科进行全景片检查排除器质性疾病，同时到神经内科或精神心理科进行多导睡眠监测、焦虑抑郁量表评估。日常生活中需注意保持规律作息，睡前避免饮用咖啡或剧烈运动，通过认知行为疗法等方式缓解心理压力。