八会穴中的气会通常是指膻中穴。膻中穴是人体经络系统中与气相关的关键穴位，属于任脉的穴位，位于胸部前正中线上，平第4肋间隙，两乳头连线的中点。
膻中穴被称为气会，主要因其具有调节全身气机的功能。在中医理论中，膻中穴不仅是心包经的募穴，还能影响心肺功能，对气滞、气逆等病理状态有调节作用。临床上常用于治疗咳嗽、气喘、胸闷、胸痛等呼吸系统疾病，以及乳痈、乳汁不足等乳腺相关病症。针灸或按摩此穴可宽胸理气、宣肺降逆，改善因气机不畅引发的症状。
日常生活中若出现气短、心悸等不适，可在医师指导下通过按揉膻中穴缓解。但需注意，穴位治疗需结合具体病情，若症状持续或加重，应及时就诊明确诊断，避免延误治疗。