站立时腿颤抖可能是生理性原因所致，也可能与低血糖、电解质紊乱、神经系统疾病等病理性原因有关。若症状反复出现或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间站立、剧烈运动或精神紧张时，腿部肌肉因过度疲劳或交感神经兴奋可能出现短暂颤抖。这种情况通常在休息、放松后自行缓解，适当按摩或热敷可帮助缓解肌肉疲劳。
2、低血糖
当血糖水平低于3.9mmol/L时，机体能量供应不足，可能引发腿部肌肉震颤，常伴有心慌、出汗等症状。此时需立即进食糖果、巧克力等含糖食物，严重时可静脉注射50%葡萄糖注射液。
3、电解质紊乱
血清钾低于3.5mmol/L或血钙低于2.1mmol/L时，神经肌肉兴奋性异常可能导致肌肉震颤。这种情况常见于大量出汗、腹泻或甲状腺功能异常患者，可通过口服补液盐Ⅲ、氯化钾缓释片等补充电解质，重度低钾血症需静脉补钾治疗。
4、神经系统疾病
帕金森病患者因黑质多巴胺能神经元变性，可能出现静止性震颤；周围神经病变患者因神经传导异常，可能伴随针刺样疼痛。此类疾病需遵医嘱使用左旋多巴片、甲钴胺片等药物治疗，配合康复训练改善症状。
建议日常保持规律作息，避免长时间保持同一姿势。饮食中注意补充富含钾的香蕉、菠菜等食物。若颤抖症状持续存在或伴有肌肉无力、步态异常等表现，应及时进行血糖检测、电解质分析和神经电生理检查，排除器质性疾病可能。