后背痛可能是生理性原因所致，也可能与肌肉骨骼疾病、内脏疾病等原因有关，建议及时就诊明确病因。长时间姿势不良、过度劳累等因素可能引起后背肌肉劳损，而胆囊炎、颈椎病等疾病也可能导致该症状。
1、生理性原因
长时间保持不良姿势或进行重体力劳动可能导致背部肌肉过度紧张，形成慢性劳损并引发疼痛。受凉或剧烈运动后乳酸堆积也可能引起暂时性酸痛。这类疼痛通常在适当休息、局部热敷或按摩后逐渐缓解，日常需注意调整姿势并避免过度劳累。
2、肌肉骨骼疾病
颈椎病可能因神经受压引起肩背部放射性疼痛，腰椎间盘突出可导致下背部及下肢麻木。筋膜炎患者常在晨起时出现背部板硬感，活动后减轻。这类疾病通常需要药物治疗配合康复训练，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊缓解疼痛，甲钴胺片营养神经。严重者可能需要物理治疗或手术干预。
3、内脏疾病
胆囊炎发作时常伴随右肩背部牵涉痛，胰腺炎可引起腰带区束带样疼痛。心血管疾病如心绞痛可能放射至左背部，伴有胸闷气短。这类情况需针对原发病治疗，例如头孢克肟分散片控制胆囊感染，消旋山莨菪碱片解除胆道痉挛，阿托伐他汀钙片调节血脂。急性胸背部疼痛需立即就医排除心梗风险。
若调整姿势或休息后疼痛持续超过3天，或伴随发热、胸闷、腹痛等症状，建议及时至骨科或内科就诊。通过X线、MRI或血液检查可帮助鉴别病因，遵医嘱进行针对性治疗，避免自行服用止痛药掩盖病情。