多囊卵巢综合征的调理方法通常包括生活方式调整、药物治疗、手术治疗等，需根据患者具体情况制定个体化方案。该病属于内分泌代谢性疾病，需长期规范管理。
1、生活方式调整
饮食方面建议低糖、低脂、高纤维饮食，控制总热量摄入，避免暴饮暴食。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟，有助于改善胰岛素抵抗。体重管理尤为重要，减轻5%-10%的体重可显著改善排卵功能。
2、药物治疗
调节月经周期常用短效口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等。改善胰岛素抵抗可使用二甲双胍。对于有生育需求者，可在医生指导下使用来曲唑、枸橼酸氯米芬等促排卵药物。伴有高雄激素症状者可考虑螺内酯等抗雄激素药物。
3、手术治疗
腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物促排卵无效且存在卵巢包膜增厚的患者，通过穿刺打孔降低雄激素水平。术后需监测卵巢功能，存在一定复发可能。
建议患者建立规律的作息习惯，保持BMI在18.5-23.9kg/m²范围内。定期复查性激素、糖脂代谢等指标，至少每3-6个月进行妇科超声检查。治疗过程中需严格遵医嘱调整方案，不可自行停用或更换药物，特别是备孕期间需在生殖专科医生指导下进行促排卵治疗。