脱发可以通过药物治疗、中医治疗以及日常调理等方式进行改善，建议及时就医明确脱发类型后针对性治疗。脱发可能与遗传、内分泌、营养不良或疾病等多种因素相关，需根据病因选择合适方案。
1、药物治疗
米诺地尔可促进毛囊血液循环，延长毛发生长期，适用于雄激素性脱发和斑秃。男性患者可遵医嘱使用非那雄胺抑制雄激素转化，女性患者可选用螺内酯调节激素水平。斑秃患者可能需要局部注射糖皮质激素如曲安奈德。
2、中医治疗
需经中医师辨证施治，肝肾不足者可服用七宝美髯丹，血热风燥型适用凉血消风散，配合梅花针叩刺或艾灸等外治法。中药疗程较长，需注意药物肝肾功能监测。
3、日常调理
保证蛋白质、铁、锌及维生素摄入，减少烫染发等化学损伤。避免紧绷发型造成牵拉性脱发，保持头皮清洁但不过度洗护，可通过头皮按摩促进局部血液循环。
出现异常脱发应尽早就诊皮肤科，通过毛发镜、激素检测等明确病因。治疗期间需保持规律作息，避免精神紧张加重脱发。切勿自行购买生发产品，部分市售产品可能含有违禁成分，需在医生指导下规范使用药物及治疗方案。