围绝经期综合征是女性在绝经前后因早发性卵巢功能不全、性激素波动或减少引发的一系列躯体及心理症状。常见症状表现包括潮热盗汗、月经紊乱、情绪波动、睡眠障碍以及骨质疏松等。
1、潮热盗汗
由于雌激素水平下降导致血管舒缩功能不稳定，患者会突然出现面部潮红、皮肤灼热感，伴随前胸后背大量出汗，夜间发作时可影响睡眠质量。这种现象可能持续数秒至数分钟，每日发作频次因人而异。
2、月经紊乱
早发性卵巢功能不全直接影响月经周期，表现为经期缩短或延长，经量时多时少，部分女性会出现经间期出血。随着时间推移，月经逐渐变得稀疏，直至完全停止超过12个月即进入绝经状态。
3、情绪波动
神经内分泌系统失调可引发焦虑、抑郁等情绪变化，患者常有无故烦躁、易怒或悲伤哭泣等表现，部分人伴有注意力不集中、记忆力减退等认知功能改变，严重时可能影响家庭关系和社会功能。
4、睡眠障碍
激素水平变化会干扰昼夜节律调节，约40%女性出现入睡困难、多梦易醒或早醒等问题。长期睡眠不足可能加重疲劳感，形成头晕头痛、心悸等连锁反应。
5、骨质疏松
雌激素缺乏加速骨量流失，患者可能出现腰背疼痛、关节僵硬等症状，骨骼脆性增加使骨折风险升高3-4倍，常见部位包括椎体和髋部。
女性进入围绝经期综合征后应保持规律作息，适当补充钙质和维生素D，进行快走、瑜伽等负重运动。若出现严重潮热或情绪障碍，建议及时到妇科就诊，通过激素替代疗法等专业手段改善症状，切忌自行购买保健品或药物使用。