肛门息肉和痔疮一般可通过发病原因、外观形态、症状表现以及医学检查等方式进行辨别。若自觉肛门区域有异常肿物或出血，建议尽早就医明确诊断。
肛门息肉多与遗传、慢性炎症刺激等因素相关，通常表现为黏膜表面圆形或椭圆形隆起，质地柔软且多数有细长蒂部，触摸时可能活动。患者可能出现黏液血便或排便习惯改变，但通常无疼痛感。痔疮则多由肛垫下移或静脉曲张引起，外观呈暗紫色团块状，质地较韧且基底较宽，排便时可能脱出并伴随肛门疼痛、瘙痒，便血多为鲜红色且呈滴落状。
通过直肠指诊可初步判断，痔疮触诊时通常质地柔软且可压缩，而息肉表面光滑但无法回纳。肠镜检查能清晰显示息肉形态及基底情况，必要时可取组织活检。肛门镜可观察痔疮的位置、大小及充血程度，帮助区分内痔和外痔。
日常应注意保持肛周清洁，避免久坐或便秘。若出现反复便血、肿物脱出等情况，需及时到肛肠科就诊，由医生结合临床表现及检查结果综合判断，避免自行用药延误病情。