一直转圈是否对身体有坏处需要根据具体情况判断。正常情况下偶尔转圈一般不会对身体造成明显危害，但频繁或长时间转圈可能诱发不适症状，特殊人群还存在意外损伤风险。
转圈时内耳前庭系统受到持续刺激可能引发头晕、恶心等生理反应，通常在停止活动并休息后可自行缓解。但对于存在前庭功能障碍、贫血或心脑血管基础疾病的人群，转圈可能加重病情或诱发眩晕、头痛等症状，严重时甚至可能因平衡失调导致摔倒。儿童和老年人由于身体协调能力较弱，转圈过程中更容易因重心不稳发生磕碰、骨折等意外伤害。
日常娱乐活动中偶尔短时间转圈一般无需过度担心，但建议避免连续转圈或刻意追求高速旋转。儿童玩耍时需选择平坦安全的场地并由成人看护，存在眩晕病史或慢性疾病的人群应减少此类活动。若转圈后出现持续头晕、呕吐或步态不稳，需及时就医排查潜在疾病。