红虫对人体是否有害需要根据具体情况判断。如果红虫出现在自然水域或作为鱼饲料使用，通常不会对人体造成直接伤害；但如果接触污染水体中的红虫或误食，则可能引发健康问题。
红虫是摇蚊幼虫的俗称，本身不含毒素且不会主动攻击人体。在清洁水体中，红虫作为鱼类天然饵料使用时，正确操作一般不会产生危害。但在卫生条件差的环境中，红虫可能携带水体中的致病微生物，直接接触可能引起皮肤瘙痒、红肿等接触性皮炎症状，敏感体质者可能出现过敏反应。
若发现生活区域出现大量红虫滋生，建议保持环境干燥清洁，及时清理积水容器。接触不明水体后出现皮肤异常或胃肠道症状，应及时用清水冲洗并就医检查。涉及水产养殖使用时，应通过正规渠道购买经灭菌处理的合格产品，避免徒手抓取活体红虫。