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早上不能喝汽水吗

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

早上是否可以喝汽水需根据具体情况判断。一般情况下,不建议空腹饮用汽水,但若身体无异常且适量饮用,通常不会有明显危害。

汽水含有较多的糖分和碳酸成分,空腹饮用可能刺激胃黏膜,引发反酸、腹胀等不适。对于存在胃炎、胃溃疡等疾病的患者,空腹喝汽水可能加重病情。此外,汽水的高糖分可能导致血糖快速升高,糖尿病患者需特别注意。

健康人群若偶尔在早餐后少量饮用汽水,通常不会对健康造成严重影响。但日常仍建议选择温水、牛奶或鲜榨果汁等更健康的饮品,避免长期空腹饮用碳酸饮料。若饮用后出现持续腹痛、恶心等症状,建议及时就医检查。

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