洗牙一般不能将牙齿本身洗白，但可以去除牙齿表面的色素沉积和牙结石，使牙齿看起来更干净。洗牙的主要目的是清洁牙齿，恢复牙齿自然色泽，而非改变牙齿本身的颜色。
洗牙的主要作用是通过超声波震动或手工器械清除牙结石、牙菌斑以及部分外源性色素。这些沉积物长期附着在牙面会导致牙齿发黄或发黑，清除后牙齿会显得更干净，但牙齿本身的颜色由牙本质和釉质决定，并不会因此变白。对于烟渍、茶渍等外源性色素，洗牙确实能有效清洁，使牙齿恢复原本的浅黄色或乳白色状态。
如果希望改变牙齿颜色，需选择专业美白技术。冷光美白、家庭美白套装或贴面修复等方法可通过化学漂白剂分解色素分子，或采用遮盖方式改善牙齿外观。这些方法需在专业医师指导下进行，避免损伤牙釉质或引发敏感。
建议每年进行1-2次专业洗牙维护口腔健康，若有牙齿美白需求可咨询口腔医生选择合适方案。日常应注意减少吸烟、饮用深色饮料等易致色素沉着的习惯，使用含氟牙膏和巴氏刷牙法保持口腔清洁。