头后脑勺疼可能与生理性原因有关，也可能由颈椎病、高血压等疾病因素引起，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间受凉或睡眠不足可能导致后脑勺局部血管收缩异常或神经功能紊乱，进而引发疼痛。这类疼痛通常通过保暖、调整作息或适当休息后可自行缓解，无需特殊治疗。
2、颈椎病
颈椎退行性病变可能压迫神经或血管，导致后脑勺放射性疼痛，常伴随颈部僵硬、上肢麻木等症状。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解症状，并配合牵引、理疗等物理治疗。
3、高血压
血压升高可能引起脑血管痉挛或颅内压增高，导致后脑勺胀痛，多伴有头晕、心悸等表现。患者需遵医嘱服用氨氯地平片、厄贝沙坦片、美托洛尔缓释片等降压药物，并定期监测血压。
若疼痛持续或加重，需警惕脑部病变（如脑出血、脑肿瘤等），此类疾病可能因占位效应或血管破裂直接引发剧烈头痛，需通过CT或MRI检查明确诊断，必要时进行手术或介入治疗。日常应注意避免熬夜，保持情绪稳定，避免突然用力或剧烈运动。