跳跳糖作为一种含有二氧化碳气泡的糖果，其特殊的口感可能吸引儿童及青少年食用，但过量或长期食用可能带来一定的健康隐患。
1、牙齿损伤
跳跳糖中的糖分和酸性成分容易附着在牙齿表面，与口腔内的细菌相互作用后可能产酸，逐渐腐蚀牙釉质，增加龋齿风险。尤其是儿童若未及时清洁口腔，可能加速牙齿矿物质的流失。
2、消化不良
跳跳糖在口腔中释放二氧化碳气体时，可能刺激胃部产生胀气感。对于消化功能较弱的人群，过量食用可能引发腹胀、嗳气等不适症状，严重时甚至干扰正常饮食摄入。
3、代谢负担
高糖分含量易导致热量摄入超标，长期过量食用可能增加肥胖、血糖波动等代谢异常风险。儿童若养成嗜甜习惯，还可能影响正餐营养均衡性，造成维生素或矿物质缺乏。
日常建议控制跳跳糖的摄入频率和数量，食用后及时漱口或刷牙以减少糖分残留。家长需引导孩子建立健康的饮食习惯，优先选择新鲜水果等天然甜味食物作为零食替代。若出现持续性腹痛或牙齿敏感等问题，应及时就医检查。