骨质增生的治疗方法通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，具体需根据病情程度选择。若症状持续加重，建议及时就诊明确病情。
1、一般治疗
骨质增生早期若无明显症状，可通过调整生活方式改善。日常应避免关节过度负重活动，减少爬楼梯、登山等行为，肥胖者需适当减重以降低关节压力。注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。
2、药物治疗
若出现关节疼痛或炎症反应，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛。对于合并关节软骨退变的患者，可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊等营养关节软骨的药物。若疼痛剧烈，可短期使用对乙酰氨基酚片等镇痛药。
3、物理治疗
局部热敷、红外线照射等理疗可促进血液循环，减轻僵硬感。超短波、超声波治疗有助于缓解炎症。中医针灸、艾灸等可通过刺激穴位改善局部代谢，但需在正规医疗机构操作。
4、手术治疗
当骨质增生严重压迫神经或导致关节畸形时，需考虑手术。例如脊柱骨质增生压迫脊髓可行椎板切除减压术，膝关节严重增生变形可选择关节镜清理术或人工关节置换术。
患者需定期复查X线或CT评估骨质增生进展，急性期应减少活动量。日常可进行游泳、骑自行车等低强度运动增强肌肉力量，但需避免剧烈跑跳。若出现肢体麻木、活动受限等症状，需立即就医排查神经压迫等并发症。