眼睛肿可能是生理性原因所致，也可能与过敏、结膜炎、肾脏疾病等疾病因素有关。日常可通过冷敷、调整饮食等方式缓解，疾病原因需遵医嘱用药治疗。
1、生理性原因
睡眠不足、睡前饮水过多或摄入过咸食物可能导致眼部血液循环不畅及水钠潴留，出现暂时性眼睛浮肿。这类情况可通过冷敷收缩血管，用冷藏的勺子或冷毛巾敷眼10-15分钟，同时限制盐分摄入，保证7-8小时睡眠即可改善。
2、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原会引发组胺释放，导致眼睑血管通透性增加。表现为眼周红肿伴瘙痒，可能出现结膜充血。需立即脱离过敏原，遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，必要时使用色甘酸钠滴眼液局部治疗。
3、细菌性结膜炎
金黄色葡萄球菌等病原体感染会引起眼睑红肿、分泌物增多。需使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，每日4-6次点眼，配合红霉素眼膏夜间使用。治疗期间注意眼部清洁，避免交叉感染。
4、病毒性结膜炎
腺病毒感染所致者具有强传染性，除眼睑肿胀外还伴随水样分泌物和耳前淋巴结肿大。可应用更昔洛韦滴眼液抗病毒治疗，配合重组人干扰素α1b滴眼液增强局部免疫力。患者需单独使用毛巾，避免揉眼。
5、肾脏疾病
慢性肾炎等肾脏病变导致蛋白尿和肾功能异常时，可能引起晨起眼睑水肿，按压后出现凹陷。这种情况需及时就诊肾内科，通过尿常规、肾功能检测明确诊断，遵医嘱使用呋塞米片利尿，同时控制蛋白质摄入量。
日常应注意保持规律作息，避免长时间用眼。冷敷时温度不宜过低，每次不超过20分钟。若肿胀持续超过3天，伴有视力下降、发热或全身水肿，需立即到眼科或肾内科就诊。避免自行购买激素类眼药水使用，以免加重病情或掩盖症状。