扁桃果作为药食同源的食材，一般具有润肺止咳、润肠通便、生津止渴、补充营养以及抗氧化等功效和作用。其具体应用需结合个人体质及健康状况进行选择。
1、润肺止咳
扁桃果在中医理论中归肺经，其汁液具有滋阴润燥的特性，可缓解因肺燥引起的干咳、咽痒等症状，尤其适合秋季干燥气候下的呼吸道保养。
2、润肠通便
其果肉含有丰富的植物性胶质，能增加肠道内容物体积并保持湿润度，通过促进肠壁蠕动改善排便困难，对于阴虚肠燥型便秘有辅助调理效果。
3、生津止渴
扁桃果的汁液充沛且口感清润，中医认为其能激发唾液分泌，缓解口干舌燥等津液不足症状，适合高温环境或运动后出现的生理性口渴状态。
4、补充营养
作为水果类食材，其含有维生素C、钾元素及膳食纤维等成分，适量食用可为机体补充日常所需的微量营养素，但需注意与其他膳食搭配均衡摄入。
5、抗氧化
现代研究发现其含有多酚类物质，可通过清除体内自由基减缓细胞氧化损伤，但相关作用尚未达到治疗级别，日常摄入量仅能作为膳食补充。
由于扁桃果的药用价值需结合炮制方法和配伍使用，建议在中医师指导下合理应用。日常食用时应注意控制摄入量，避免过量引起胃肠不适，特殊人群如糖尿病患者需注意其含糖量。若出现咳嗽、便秘等持续性症状，应及时就医排查器质性疾病。