颈椎间盘突出可能与退行性改变、慢性劳损、外伤、先天因素或不良姿势等多种原因有关。该病主要表现为颈椎间盘纤维环破裂、髓核突出，进而压迫周围神经或脊髓，需及时就医明确病因。
1、退行性改变
随着年龄增长，颈椎间盘髓核中的水分逐渐流失，纤维环弹性下降。当椎间盘发生退变时，纤维环可能出现裂隙，髓核从薄弱处突出至椎管，压迫神经根或脊髓。患者常伴随颈部疼痛、上肢麻木等症状，严重时可能出现行走不稳。
2、慢性劳损
长期低头伏案工作、频繁抬头或转头动作，容易导致颈椎间盘承受异常压力。反复的机械性刺激会加速椎间盘退变进程，使纤维环出现微小损伤，最终可能发展为椎间盘突出。此类患者多见于长期使用电脑、手机的人群。
3、外伤因素
颈部遭受急性外力撞击、急刹车时的挥鞭样损伤，或运动过程中颈部过度屈伸，均可导致纤维环瞬间破裂。此类情况起病急骤，可能在受伤后立即出现剧烈颈痛、手臂放射性疼痛等症状，需通过磁共振成像明确损伤程度。
4、先天因素
先天性椎管狭窄、椎体发育异常等解剖结构问题，可能使椎间盘更易受到异常应力影响。这类患者椎间盘突出的风险较高，且容易出现脊髓受压症状，如双下肢无力、精细动作障碍等。
5、不良姿势
睡眠时枕头过高、长期侧卧压迫颈椎，或坐姿含胸驼背等习惯，会导致颈椎曲度异常。异常的力学分布可能使椎间盘某一侧长期受压，逐渐形成局部膨出或突出，表现为晨起颈部僵硬、活动受限等症状。
若出现颈部疼痛、上肢麻木、持物不稳等症状，建议尽早就诊骨科或脊柱外科。治疗方式包括颈椎牵引、药物治疗及康复训练，严重者需行椎间盘切除手术。日常需避免长时间低头，每隔1小时活动颈部，睡眠时选择高度适宜的枕头，游泳、放风筝等运动有助于维持颈椎生理曲度。