祛皱的方法主要包括日常护肤、注射治疗、光电治疗、化学剥脱以及手术治疗等，具体需根据皱纹类型及严重程度选择合适方案。建议在医生指导下结合个人需求进行综合治疗。
1、日常护肤
皱纹较浅时可通过使用含视黄醇、胜肽等成分的护肤品改善，这类成分能促进胶原蛋白生成，同时需做好防晒及保湿，减少紫外线及干燥导致的皮肤老化。
2、注射治疗
对于动态皱纹，可通过注射肉毒素阻断神经肌肉信号传导，减轻表情肌收缩；静态皱纹可注射透明质酸等填充剂支撑凹陷部位，效果通常维持6-12个月。
3、光电治疗
激光、射频等能刺激真皮层胶原重塑，如点阵激光通过热效应促进修复，射频通过电流加热促使皮肤紧致，需多次治疗逐渐改善皱纹深度。
4、化学剥脱
果酸、水杨酸等可加速角质代谢，促进表皮更新，淡化细纹，但需控制浓度避免刺激，术后需加强修复和防晒。
5、手术治疗
针对严重皮肤松弛导致的皱纹，可通过手术切除多余皮肤并提拉紧致，如面部拉皮术，创伤较大但效果持久，需充分评估术后恢复期。
祛皱需根据皱纹成因选择针对性方案，日常注意减少眯眼、皱眉等表情动作。光电或注射治疗应选择正规医疗机构，治疗后遵医嘱护理。若皱纹伴随明显皮肤松弛下垂，建议及时就诊评估是否需要联合治疗。