耻骨联合痛通常位于人体骨盆前侧正中的位置。该区域在体表对应的位置为下腹部正下方，即阴阜上方约两横指处，靠近双侧腹股沟之间的中线区域。此处是两侧耻骨通过纤维软骨连接形成的关节，属于骨盆结构的重要组成之一。
耻骨联合是人体中轴骨骼与下肢骨骼的连接点之一，其位置在解剖学上可通过体表标志进行定位。站立时双手沿髂前上棘向下触摸，可触及耻骨结节，两侧耻骨结节之间的软骨连接区域即为耻骨联合。妊娠期女性因激素变化导致韧带松弛，可能在此处出现牵拉性疼痛，表现为步行、转身或单腿负重时疼痛加剧。
若该区域出现持续疼痛，建议避免久站、提重物等增加骨盆压力的动作。疼痛明显时可采取侧卧位休息，用软枕支撑腹部或双腿以减轻局部压力。日常可通过骨盆带固定缓解关节不稳带来的不适，但需注意松紧度适宜。如疼痛伴随肿胀、活动受限或外伤史，应及时就诊进行影像学检查，排除骨折、关节炎等器质性病变。