小腿疼可能是生理性原因所致，也可能与肌肉拉伤、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等疾病原因有关，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
长时间站立、行走或剧烈运动可能导致小腿肌肉疲劳、乳酸堆积，进而引发酸痛感。这种情况通常通过充分休息、局部热敷或按摩等方式即可逐渐缓解，无需特殊治疗。
2、肌肉拉伤
运动时姿势不当或突然发力可能造成小腿肌肉拉伤，表现为局部肿胀、压痛和活动受限。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解症状，急性期需避免患肢负重。
3、下肢静脉曲张
下肢静脉瓣膜功能不全可能造成血液回流受阻，表现为小腿胀痛、血管迂曲扩张。患者可在医生指导下服用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、迈之灵片等药物改善静脉功能，日常需穿戴医用弹力袜辅助治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎神经根受压可能引发坐骨神经痛，疼痛可放射至小腿后外侧。通常需遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、乙哌立松片等药物营养神经、缓解疼痛，同时需配合腰椎牵引、针灸等物理治疗。
若小腿疼痛持续超过3天不缓解，或伴有皮肤温度升高、下肢麻木、行走困难等症状，应及时到骨科或血管外科就诊。建议避免久站久坐，运动前做好热身活动，选择合脚的支撑型运动鞋，有助于预防小腿疼痛发生。