人体的体温调节机制较为复杂，在正常生理范围内不会出现明显的热胀冷缩现象。由于人体具有恒温性，通常能维持36℃~37℃的体温，这种稳定性使组织器官不会因外界温度变化而出现体积上的显著改变。
当外界温度过高时，人体主要通过扩张皮肤毛细血管、增加汗液蒸发等方式散热。此时虽然皮肤表面可能因充血而轻微发红，但这属于生理性调节反应，并非物理意义上的膨胀。在极端高温环境下，若发生中暑，细胞膜通透性改变可能引起组织水肿，但这种肿胀属于病理性改变，需及时就医处理。
低温环境下，人体通过收缩体表血管减少热量散失，同时通过寒战产热维持核心温度。手足等末梢部位可能因血管收缩出现体积略微缩小，但这是由于血流重新分配而非组织冷缩。长时间暴露于严寒环境可能造成冻伤，此时细胞内水分结冰膨胀会破坏细胞结构，但这属于低温导致的病理性损伤。
建议日常避免长时间处于极端温度环境中，高温天气注意补充水分及电解质，低温环境需做好保暖措施。若出现中暑或冻伤相关症状，如意识模糊、皮肤苍白硬结等，应及时寻求医疗帮助。