心慌可能与生理性因素或病理性因素有关，一般可以通过日常调理、对因治疗、药物治疗以及手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确原因，在医生指导下进行针对性处理。
1.日常调理
若心慌由情绪紧张、剧烈运动或饮用浓茶、咖啡等原因引起，可通过休息、深呼吸等方式缓解。日常需保持情绪稳定，避免摄入刺激性饮品，规律作息有助于改善症状。
2.对因治疗
心慌若由贫血引起，可遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物补铁；甲状腺功能亢进导致者需用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物；心律失常患者可应用盐酸胺碘酮片、盐酸普罗帕酮片等调节心律。
3.药物治疗
心慌发作时若伴随心率加快，可在医生指导下服用酒石酸美托洛尔片、地西泮片等药物控制心率、缓解焦虑。中成药如稳心颗粒等也有辅助调节作用。
4.手术治疗
严重心律失常如室性心动过速、房颤等药物控制不佳时，可能需行射频消融术。病态窦房结综合征患者必要时可植入心脏起搏器维持正常心率。
出现心慌症状时应立即停止活动并坐下休息，密切观察是否伴有胸痛、头晕等症状。若持续不缓解或反复发作，需及时到心血管内科就诊，完善心电图、心脏彩超等检查。日常应避免过度劳累，保持低盐低脂饮食，戒烟限酒，定期监测血压、心率等指标。