牙龈瘤是发生在牙龈部位的良性增生物，并非真性肿瘤，多与局部刺激或慢性炎症反应有关。其本质为牙龈组织对损伤或刺激的过度增生性病变，常见于牙龈乳头或边缘部位。
牙龈瘤主要分为纤维性龈瘤、血管性龈瘤和巨细胞龈瘤。纤维性龈瘤质地较硬，由致密纤维组织构成；血管性龈瘤富含毛细血管，易出血；巨细胞龈瘤则含有大量多核巨细胞，常与局部创伤或慢性刺激相关。典型表现为牙龈表面圆形或分叶状肿物，直径多在1-2厘米，表面可呈粉红或暗红色。肿物生长缓慢，可能引起牙龈出血、牙齿移位或咬合不适。妊娠期龈瘤属于特殊类型，与激素水平变化密切相关，分娩后可能自行缩小。需通过组织病理检查确诊。治疗以手术切除为主，需彻底去除病变组织及周围牙周膜，同时消除局部刺激因素如牙结石、不良修复体。术后复发率约10-15%，定期口腔维护可降低复发风险。
发现牙龈异常增生应及时就诊，口腔专科医生会通过视诊、探诊及影像学检查评估病变范围。日常需加强口腔卫生，使用软毛牙刷正确刷牙，每半年进行专业洁牙，避免使用刺激性过大的口腔护理产品。