正常情况下，人有一个心脏，位于胸腔中部偏左的位置。心脏被纵隔包裹，处于两肺之间，前方有胸骨保护，后方与食管、脊柱相邻。其主体位于左侧胸腔，但并非完全在左边，而是跨越中线，约2/3在身体中线左侧，1/3在右侧。
心脏的解剖位置可通过体表标志定位：上界平第2肋间，下界达第5肋间，心尖部在左锁骨中线内侧约1-2厘米处。这个位置使心脏能通过大血管与全身循环系统连接，左侧优势位置便于冠状动脉向心肌供血，同时避免右侧肝脏等器官的挤压。
若发现心前区异常搏动、胸痛或心悸等症状，应及时到心血管内科就诊。日常可通过规律体格检查监测心功能，保持低盐饮食和适度运动有助于心脏健康，但剧烈运动前建议进行心脏风险评估。