焦虑症的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等，通常需要根据病情严重程度及个体情况制定方案。
1.心理治疗
认知行为疗法是常用方法，通过帮助患者识别和纠正负面思维模式，逐步改变对焦虑触发因素的反应。暴露疗法可辅助患者面对恐惧情境，减少逃避行为。支持性心理治疗能提供情感支持和应对技巧，增强自我调节能力。
2.药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等可调节神经递质水平，缓解广泛性焦虑症状。5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛缓释片适用于伴随躯体症状的焦虑障碍。苯二氮䓬类药物如阿普唑仑片多用于急性焦虑发作，但需注意依赖风险。
3.物理治疗
重复经颅磁刺激通过磁场刺激特定脑区调节神经活动，对药物疗效欠佳者可作为补充治疗。生物反馈疗法帮助患者学习控制生理指标如心率、肌张力等，增强自我放松能力。
焦虑症患者应及时到精神心理科就诊，专业医生会根据具体症状类型、病程特点及共病情况制定个体化方案。治疗期间应保持规律复诊，避免自行增减药物或中断治疗。日常生活中可通过正念冥想、呼吸训练等方法辅助缓解焦虑，建立稳定的社会支持系统对康复至关重要。