牙龈疼可能是牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿等疾病原因引起的，需及时就诊查明病因。此外，食物嵌塞或机械损伤等生理性因素也可能导致牙龈疼痛，但通常可通过调整习惯缓解。
1、牙龈炎
牙龈炎主要由牙菌斑堆积刺激牙龈组织引起，患者常表现为牙龈红肿、触碰易出血。日常需加强口腔清洁，遵医嘱使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液漱口，配合阿莫西林胶囊等药物控制感染。若长期不治疗可能发展为牙周炎。
2、牙周炎
牙周组织深层感染会导致牙龈萎缩、牙齿松动，急性发作时伴随明显疼痛和脓性分泌物。治疗需通过龈上洁治术清除牙石，配合甲硝唑片、头孢克肟分散片等抗生素，严重者可能需进行牙周翻瓣手术。
3、牙周脓肿
牙周袋内细菌大量繁殖可形成局限性脓肿，表现为牙龈局部红肿、剧烈跳痛。需在医生操作下切开引流脓液，同时服用布洛芬缓释胶囊止痛，联合使用盐酸多西环素片控制感染，治疗后需定期复查牙周状况。
若排除食物嵌塞或刷牙不当等生理因素后，牙龈持续疼痛超过3天，建议到口腔科进行牙周探诊、X线片等检查。避免自行挤压肿胀部位或过量服用止痛药，治疗期间需保持饮食清淡，使用软毛牙刷轻柔清洁口腔。