牙齿出血可能与牙龈炎、刷牙方式不当、全身性疾病等因素有关，具体处理方法需结合病因选择，若症状持续需及时就医排查原因。
1、局部清洁护理
若因食物嵌塞或轻微牙龈炎导致出血，可用生理盐水或温水漱口，并使用牙线轻柔清理牙缝残留物，减少局部刺激。日常刷牙应选择软毛牙刷，避免过度用力摩擦牙龈。
2、调整刷牙方式
横向刷牙或刷毛过硬易损伤牙龈，建议采用巴氏刷牙法（水平颤动法），刷毛与牙面呈45度角，每次刷牙时间不少于2分钟。牙龈红肿者可配合使用含氟牙膏，增强牙釉质抗龋能力。
3、药物治疗
牙龈炎引起的出血可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等抑制菌斑。合并感染时可能需要口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，用药需严格遵循处方。
4、牙周基础治疗
牙结石堆积导致的牙龈出血需进行龈上洁治（洗牙），必要时配合龈下刮治。中重度牙周炎可能需接受牙龈翻瓣术、引导组织再生术等手术治疗，彻底清除牙周袋内感染组织。
5、全身疾病管理
糖尿病、血小板减少症或凝血功能障碍患者需同步治疗基础病，如糖尿病患者需控制血糖水平，血液科疾病患者需根据凝血功能检查结果调整治疗方案。
牙齿出血持续超过1周或伴有牙龈肿胀、牙齿松动时，建议到口腔科进行牙周探诊和X线检查。长期服用抗凝药物者出现牙龈出血需与主治医师沟通，不可擅自停药。日常应每半年进行口腔检查，定期洁牙维护牙周健康。