长冻疮后，快速治疗的方法主要有生活调理、物理疗法和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。冻疮的症状可能是由于寒冷环境导致血管收缩、局部血液循环不畅等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
应保持受冻部位的清洁和干燥，避免受冻部位受到进一步的寒冷刺激。同时，可以通过穿戴保暖衣物和使用暖宝宝等措施来提高局部温度，促进血液循环。
2.物理治疗
对于轻度冻疮，可以采用温水浸泡的方法，将受冻部位浸泡在37-40℃的温水中，每次15-20分钟，以缓解症状。此外，适度的按摩也有助于改善局部血液循环。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些外用药膏，如复方樟脑软膏、硝酸甘油软膏和醋酸地塞米松乳膏等，以减轻炎症和促进愈合。对于伴有感染的冻疮，可能需要口服抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星等。
日常生活中，应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。若冻疮症状严重或伴有感染，应及时就医。