血橙通常被认为具有一定的营养价值和健康益处。它含有多种维生素和矿物质，包括维生素C、钾和叶酸等，这些成分对人体健康有益。
血橙的营养价值主要体现在其丰富的维生素C含量上，这种维生素有助于增强免疫力和促进胶原蛋白的合成，对维持皮肤健康和伤口愈合非常重要。此外，血橙中的钾有助于维持心脏健康和血压平衡，而叶酸对于孕妇来说尤为重要，因为它有助于预防胎儿神经管缺陷。血橙还含有一定量的膳食纤维，有助于肠道健康和控制血糖水平。
在日常饮食中，适量食用血橙可以作为维生素和矿物质的良好来源。如果出现健康问题，应及时就医，并在医生指导下合理饮食和用药，不可自行盲目用药。