晨僵通常在早晨起床后开始，可能持续数分钟至数小时不等。这种现象是许多风湿性疾病的典型症状之一，特别是类风湿关节炎。晨僵的程度和持续时间可以作为评估病情活动性的一个指标，轻者可能仅感关节僵硬，重者则可能伴有明显的疼痛和活动受限。
晨僵的起始时间因人而异，有的人可能在清晨醒来时就感到关节僵硬，而有的人可能在起床后一段时间内逐渐出现。晨僵的严重程度和持续时间与个体的病情、疾病活动度以及夜间关节休息状态有关。一般来说，晨僵越严重、持续时间越长，可能提示病情较为活跃。此外，晨僵也可能与其他因素有关，如睡眠姿势、环境温度等。
对于晨僵，患者应保持规律的作息，避免长时间保持同一姿势，适当进行关节活动和温和的伸展运动。若晨僵症状持续加重或影响日常生活，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗，不可自行盲目用药。