通常，成年人的正常心率范围是每分钟60至100次。这个范围会因个体差异、年龄、健康状况和生活方式等因素而有所不同。
心率受到多种因素的影响，包括年龄、性别、身体活动水平和整体健康状况。例如，运动员的静息心率可能低于60次/分钟，因为他们的心脏肌肉更强健，每次跳动可以泵送更多的血液。相反，一些健康问题，如甲状腺功能亢进症或心脏疾病，可能会导致心率超过正常范围。此外，情绪状态、压力水平和体温变化也可能暂时影响心率。
对于心率异常，建议保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠。如果心率持续异常或伴有其他症状，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行心电图等检查以评估心脏健康状况，并根据医生的建议进行相应的治疗。不可自行盲目用药，应严格遵医嘱用药。