手脚冰冷出汗可能是血液循环不畅、神经系统紊乱或甲状腺功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅
当血管收缩或血液流动受阻时，可能导致手脚冰冷。改善方法包括增加运动以促进血液循环，同时可以服用一些扩张血管的药物如硝酸甘油、地尔硫䓬和盐酸倍他洛尔等，应在医生指导下用药。
2.神经系统紊乱
神经系统调节体温的能力下降，可能导致手脚出汗和冰冷。治疗方法可能包括药物治疗和生活方式调整，如服用抗胆碱药物、β受体拮抗剂和钙通道阻滞剂等，遵医嘱用药。
3.甲状腺功能异常
甲状腺功能亢进症可能导致出汗和手脚冰冷。治疗通常包括抗甲状腺药物如甲基咪唑、丙硫氧嘧啶和碘化钾等，应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与营养不良、慢性疲劳等因素有关，建议保持均衡饮食和充足休息，并在症状持续时及时就医。