一般而言，补肾时选择熟黄精较为常见。熟黄精经过炮制，性质更加温和，更适合长期服用以补肾益气。生黄精则性质偏凉，适合于清热生津等作用，对于补肾而言，可能不是最佳选择。
熟黄精在补肾方面的作用较为显著，常用于治疗因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。在实际应用中，熟黄精常与肉苁蓉、杜仲等药材配伍使用，以增强补肾效果。例如，肉苁蓉能够温补肾阳，杜仲则有助于强筋骨、补肝肾。这些药材的合理搭配，可以在医生指导下，根据个人体质和症状进行调整，以达到最佳的补肾效果。
在选择补肾药材时，应考虑到个人体质差异和具体症状，建议在专业医生的指导下进行，以确保用药安全有效。