通常，14岁女孩子的标准体重会因个体差异而有所不同，这个年龄段的体重范围大致在40到60公斤之间，具体数值取决于身高、体型和身体发育状况。
影响体重的因素包括遗传、饮食习惯、运动量以及激素水平等。14岁的女孩子正处于青春期，身体发育迅速，体重变化较大。家长应关注孩子的饮食均衡，保证足够的蛋白质和营养摄入，同时鼓励孩子进行适量的体育活动，以促进健康发育。此外，体重的增加或减少过快都可能提示潜在的健康问题，需要引起关注。
对于14岁女孩子的体重管理，家长应避免过度焦虑，而应注重孩子的整体健康。如果对孩子的体重有担忧，建议咨询医生或营养师，获取专业的指导和建议。在医生指导下，可以制定合理的饮食和运动计划，帮助孩子维持健康的体重。