自主神经功能紊乱一般是指植物神经紊乱。植物神经紊乱可能是由生活习惯不良、心理因素以及内分泌变化等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不良
长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯可能导致自主神经功能失调。改善方法包括调整作息时间、均衡饮食等。
2.心理因素
长期精神压力大、焦虑抑郁等心理因素可能引起植物神经紊乱。治疗方法包括心理疏导、放松训练等，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如帕罗西汀、阿普唑仑、艾司唑仑等。
3.内分泌变化
甲状腺功能异常、糖尿病等内分泌疾病可能引起植物神经紊乱。治疗方法主要是控制原发病，必要时可在医生指导下使用降糖药如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。
除以上原因外，植物神经紊乱还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，必要时及时就医，在医生指导下用药。