中医治疗失眠症的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。失眠的症状可能是情志内伤、饮食不节、劳逸失调等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
调整作息时间，保持规律的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。睡前可以进行轻度的放松活动，如热水泡脚、听轻音乐等，有助于改善睡眠质量。
2.物理治疗
针灸和推拿是中医常用的物理治疗方法。针灸可以通过刺激特定的穴位来调节身体的气血平衡，改善失眠症状。推拿则通过按摩放松肌肉，缓解紧张情绪，促进睡眠。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些中药进行调理，如酸枣仁、夜交藤、合欢皮等，这些药物具有安神助眠的作用。同时，也可以使用一些中成药，如安神补心丸、朱砂安神丸、柏子养心丸等，以调和阴阳、养心安神。
日常生活中，保持良好的心态和生活习惯对改善失眠非常重要。若失眠症状持续，应及时就医，寻求专业的中医治疗。