脚面疼痛不止可能是由于轻微的扭伤、过度使用或者骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微扭伤
日常生活中，不小心扭到脚面可能导致疼痛，这种情况下可以通过休息和冷敷来缓解症状。
2.过度使用
长时间站立或走路可能导致脚面疼痛，这种情况下需要减少站立和走路的时间，同时可以采用热敷和适当的按摩来缓解疼痛。
3.骨折
如果脚面疼痛剧烈且伴有肿胀，可能是骨折引起的，这种情况下需要尽快就医，医生可能会采用石膏固定或者手术治疗。
除以上原因外，还可能与神经压迫等因素有关，建议平时注意脚部保护，避免长时间保持同一姿势，如疼痛持续不缓解，应及时就医。